Disini gua ingin memberitahun cara memegang raket yang benar...

  Cara memegang raket yang benar dalam Bulutangkis

Apabila lu bercita - cita ingin menjadi pemain Bulutangkis yang elite dan beprestasi, lu harus menguasai bermacam - macam dasar bermain bulutangkis dengan benar.
Teknik dasar bulutangkis cara memegang raket yang benar. Teknik atau cara dalam memegang raket juga merupakan rahasia lu untuk bermain bututangkis dengan baik. Teknik-teknik pukulan dalam bulutangkis sangat dipengaruhi oleh cara memegang raket yang benar.

 Jenis pegangan  ada empat:

Untuk tahap awal biasanya mah pemula  diajarkan cara memegang forehand terlebih dahulu, kemudian backhand.

 1.American grip

Letakan raket dilantai, lalu diambil dan peganglah pada ujung tangkainya (handle) dengan cara seperti memegang pukul kasur. Bagian tangan dan ibu jari dan jari telunjuk menempel pada bagian permukaan tangkai yang luas sedangkan permukaan karet sejajar dengan posisi lantai

2.Forehand grip:

 1.Pegang raket dengan tangan kiri, kepala raket menyamping, pegang raket dengan cara seperti "jabat tangan". Bentuk "V" tangan diletakan pada bagian gagang raket
2.Tiga jari, yaitu jari tengah, jari manis, dan jari kelilingking mengenggam raket, Sedangkan jari telunjuk agak terpisah.
3.Letakan ibu jari diantara tiga jari telunjuk

Untuk tahap awal para pemula biasanya diajarkan cara memegang forehand terlebih dahulu, kemudian baru backhand. - See more at: http://www.bulutangkis.com/mod.php?mod=publisher&op=viewarticle&artid=7173#sthash.9p3MFxc7.dpuf

  3.Backhand grip:

untuk backhand grip, geser "V" tangan kearah dalam. Letaknya disamping dalam. bantalan jempol berada pada pegangan raket yang lebar.

4.Combination grip

Model pegangan ini merupakan suatu hasil kombinasi antara forehand grip dengan backhand grip.Dengan menggunakan combination grip ini, para pemain akan memiliki pukulan yang lebih komplet dan akan sulut dianalisis kelemahannya

Cara latihan

Sebelum praktek melakukan latihan pukulan, perlu dilakukan latihan untuk adaptasi menggerak - gerakan pergelangan tangan dengan tetap memegang raket dengan benar.
1.peserta latih dibiasakan selalu memegang raket dengan jari - jari tangan, luwes, dan tetap rileks, tetapi tetap mempunyai tenaga
2.Lakukan gerakan raket ke arah kanan dan kiri , dengan menggunakan tenaga pergelangan tangan. begitu juga gerakan ke depan dan belakang, sehingga terasa betul terjadinya tekukan pada pergelangan tangan.
3.Gerakan pergelangan tangan ke atas dan ke bawah
4.memukul bola (kok) ke tembok.sahrilmaulana100.blogspot.com
5.bouncing ball

Cara Memegang Raket Backhand
Untuk backhand griop, geser ''V'' tangan ke arah dalam. Letaknya di samping dalam. bantalan jempol berada pada pegangan raket yang lebar. - See more at: http://www.bulutangkis.com/mod.php?mod=publisher&op=viewarticle&artid=7173#sthash.9p3MFxc7.dpuf

Jenis-jenis pukulan yang harus dikuasai adalah servis, lob, dropshot, smes, netting, underhand, dan drive - See more at: http://www.bulutangkis.com/mod.php?mod=publisher&op=viewarticle&artid=7173#sthash.9p3MFxc7.dpuf

Jenis-jenis pukulan yang harus dikuasai adalah servis, lob, dropshot, smes, netting, underhand, dan drive - See more at: http://www.bulutangkis.com/mod.php?mod=publisher&op=viewarticle&artid=7173#sthash.9p3MFxc7.dpuf